Mix 1 - Starting
Como ando sem palavras, ou simplesmente com outras coisas na cabeça, deixo aqui a minha primeira playlist:
Bom domingo.
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Como ando sem palavras, ou simplesmente com outras coisas na cabeça, deixo aqui a minha primeira playlist:
Bom domingo.
Meditar, Relaxar e Renovar as suas energias. Deixo aqui sons da natureza para meditar.
Esteja no aqui e agora.
Não deixe que outros pensamentos o distraiam, mas não se culpe por eles aparecerem.
Volte à respiração e ao aqui e agora.
E faça isso sempre que venham outros pensamentos.
Concentre-se e sinta o seu corpo e a sua respiração.
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Meditar, Relaxar e Renovar as suas energias. Se estiver perto do mar aproveite para relaxar. Se não conseguir eu trouxe o mar até si.
Esteja no aqui e agora.
Não deixe que outros pensamentos o distraiam, mas não se culpe por eles aparecerem.
Volte à respiração e ao aqui e agora.
E faça isso sempre que venham outros pensamentos.
Concentre-se e sinta o seu corpo e a sua respiração.
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Meditar, Relaxar e Renovar as suas energias. Se estiver perto da natureza aproveite para relaxar. Se não conseguir eu trouxe a natureza até si.
Esteja no aqui e agora.
Não deixe que outros pensamentos o distraiam, mas não se culpe por eles aparecerem.
Volte à respiração e ao aqui e agora.
E faça isso sempre que venham outros pensamentos.
Concentre-se e sinta o seu corpo e a sua respiração.
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