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Sal e Pimenta

Não é um blog de culinária...

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Inspirações de Leitura

Inspirações de Leitura 

 

Ler é viajar, é conhecer, é saber mais, é ficar mais rico. 

 

Para o começo do Ano, sugiro este livro onde menos é mais.

 

Espero que goste da minha escolha desta semana.

 

Para saber mais basta clicar na imagem:

 

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"Os manuais japoneses que conquistaram o Ocidente ensinam-nos a desfrutar de uma vida serena e feliz. 

O livro de Koike, cujo título traduzido literalmente é Manual para aprender a ser pobre, não é um hino à pobreza, mas um guia para refrear o nosso consumismo. 

Os mecanismos que acionam o desejo de posse são descritos de maneira simples, acompanhados de exemplos sábios retirados da própria experiência do autor: desde a submissão ao desejo durante a sua época de estudante, até à atual vida rica de pobre. 

Um texto revelador para aprendermos a viver livres da tirania do dinheiro e concentrarmo-nos nas coisas de facto importantes. 
- Por que motivo quanto mais coisas temos menos sabemos ser felizes? 
- As ferramentas da infelicidade 
- As ferramentas da felicidade 
- Compre o que precisa e não o que quer 
- Uma «revolução» possível ao dar-nos as técnicas para nos libertarmos do supérfluo, o monge japonês explica o papel do dinheiro e mostra-nos uma maneira prática de alcançar a felicidade. Mesmo sem dinheiro."

Relaxe ao som da Chuva

Relaxe, afinal é domingo.

Renove as suas energias. Se estiver a chover aproveite o som. Se não conseguir eu trouxe a chuva até si.

 

 

 

Feche os olhos e Inspire e Expire. Sinta apenas o seu corpo e a sua respiração.

 

Ao fim de 10 minutos já se vai sentir muito mais calma.

 

Esteja no aqui e agora.

 

Não deixe que outros pensamentos o distraiam, mas não se culpe por eles aparecerem.

 

Volte à respiração e ao aqui e agora.

 

E faça isso sempre que venham outros pensamentos.

 

Concentre-se e sinta o seu corpo e a sua respiração.

 

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