Tudo Preparado para 2019?
Este vai ser o seu Ano.
Hoje
beba champanhe,
coma 12 passas,
peça 12 desejos,
veja os fogos no céu
e seja Feliz.
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Hoje
beba champanhe,
coma 12 passas,
peça 12 desejos,
veja os fogos no céu
e seja Feliz.
Defina Objectivos para 2019, se for sobre poupança ou organização estarei aqui para ajudar. Partilhe o que gostaria de conquistar em 2019
Já fez a sua lista de planos para 2019?
Quer ser mais poupado? Quer Ter mais dinheiro? Quer ser mais Organizado?
Se respondeu SIM a uma ou mais destas questões está no sitio certo para concretizar as suas Metas.
Siga o blog subscrevendo a Newsletter e vai ver que a sua vida vai mudar em 2019
O fim de semana está à porta e portanto é dia da rubrica Inspirações de leitura. E como vai começar um Novo Ano que tal este livro.
Ler um bom livro é uma boa forma de sermos mais Felizes. Este serve para começar o Ano em grande.
Espero que goste da minha escolha para esta semana.
Para saber mais basta clicar na imagem.
Faça planos, crie metas, escreva tudo o que gostaria de fazer e ter em 2019.
1 - Escreva num caderno tudo o que gostaria de ter e fazer em 2019.
2 - Selecione as que são possíveis de realizar. Não adianta ter metas que sabe que são impossíveis de alcançar, a frustração é maior e em Fevereiro já não está a tentar atingir nenhuma.
Tenha no máximo 1 meta de Longo Prazo, 1 de médio Prazo e 2 a 3 de curto Prazo. Assim estará focado e irá cumprir, se tiver 20 o foco perde-se e não vai cumprir nenhuma.
3 - Selecione as que podem trazer felicidade ou dinheiro. Se não vão trazer nem uma coisa nem outra, pense se vale a pena investir tempo nestas metas.
4 - Depois da seleção defina objetivos claros, como inicio e fim.
Exemplo: Comprar um eletrodoméstico, uma determinada roupa ou sapatos.
Ter um fundo de emergência foi a minha primeira meta na vida. A ultima foi trocar o frigorífico e o esquentador e próxima será mudar a cama e colchão do meu quarto.
De Médio prazo - são para realizar nos próximos 2 a 5 anos.
Exemplo: comprar carro, fazer obras em casa, entre outros.
A minha primeira meta foi comprar um carro a pronto, sem créditos. A próxima não tenho porque estou a trabalhar para uma outra a longo prazo.
De Longo Prazo - são para realizar a mais de 5 anos.
Exemplo: comprar uma casa.
Específicas - devem ser formuladas de forma específica e precisa.
Mensuráveis - devem ser definidas de forma a poderem ser medidas.
Atingíveis - a possibilidade de concretização das metas deve estar presente, estas devem ser alcançáveis.
Realistas - as metas não pretendem alcançar fins superiores aos que os meios permitem.
Temporizáveis - devem ser definidas em termos de duração.
Em Janeiro falarei mais deste assunto, mas para já pode ir adiantando trabalho.
Escreva as suas num caderno...e Feliz 2019
Hoje é véspera de Natal e de juntar toda a Família à mesa. Oiça musica e divirta-se com a família.
Tudo a Postos para um Natal cheio de alegria, amor e fraternidade?
Mesa Preparada? Biscoitos no Forno? Crianças a correr pela casa?
Com esforço conseguimos tudo
Aproveite para relaxar no fim de semana ao som da musica desta época festiva. Faça Biscoitos com a família, enfeite a árvore de natal, decora a casa....enfim...divirta-se.
Olá a todos,
Já não escrevo o diário há uns dias, mas o facto é que fiz cirurgia a semana passada e só hoje é que estou a conseguir escrever.
E como é época de Natal não vou falar deste assunto, porque não é o melhor tema para esta altura festiva.
Venho aqui apenas para deixar um Feliz Natal para todos. E para quem está a passar por uma fase difícil a nível de saúde desejo muita coragem e força.
E depois do Natal vou escrever as minhas aventuras e desventuras deste caminho que faz agora parte da minha vida.
Sejam felizes, bravo(a)s e aproveitem ao máximo esta festa de família.
Beijinhos e até dia 26 de Dezembro.
Sónia
O Natal está à porta e a wook está a fazer promoções para ter umas férias com boas leituras a preços mais baixos.
Escolhas os seus livros para ler neste Natal e aproveite os descontos que a wook está a dar.
Para saber mais basta clicar na imagem.
Leia e Seja Feliz
Hoje começa o Inverno, os dias são mais pequenos, o frio é muito e a chuva e a neve visitam-nos com mais frequência.
Mas o inverno também trás coisas boas. Ficamos mais em casa, no conforto do lar. Aproveitamos os serões para ler e estar mais com a família. Fazemos sopas deliciosas para nos aquecer os corações. Os chás também não podem faltar e os biscoitos a acompanhar.
Eu gosto do Inverno pelo sentido acolhedor, adoro as mantinhas, almofadas, luzes de velas...enfim tudo para sentir mais alegria e aconchego nesta época em que passo mais horas em casa.
O aquecimento e o crepitar da lenha na lareira são excelentes para relaxar e um bom vinho a acompanhar são ingredientes imprescindíveis nesta época mais fria.
É também a época natalícia e o que mais adoro nesta altura na rua são as ruas iluminadas. Aliás, acho que deveria ser assim todo o ano. Digam se concordam.
Partilhem o que pensam do inverno e o que fazem nesta altura do ano. O que mais gostam e o que menos gostam.
Até breve.
Será que as Árvores sobrevivem?
Está na altura de começar a embrulhar os seus presentes e nada como bonitos embrulhos para dar logo outra vida ao seu presente.
Veja a galeria de fotos:
Meditar, Relaxar e Renovar as suas energias. Envolva-se na natureza e aproveite para relaxar. Se não conseguir eu trouxe a natureza até si.
Esteja no aqui e agora
Não deixe que outros pensamentos o distraiam, mas não se culpe por eles aparecerem.
Volte à respiração e ao aqui e agora.
E faça isso sempre que venham outros pensamentos.
Concentre-se e sinta o seu corpo e a sua respiração.
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Para quem tem casas pequenas ou simplesmente gosta de decorações mais minimalistas, deixo aqui algumas sugestões.
Veja a galeria de Fotos:
Em Modo Natal - Decoração da Casa
Deixo aqui algumas ideias de como pode decorar a sua casa.
Renove as suas energias. Se estiver no campo ou junto a um rio aproveite para relaxar. Se não conseguir eu trouxe o rio até si.
Feche os olhos e Inspire e Expire. Sinta apenas o seu corpo e a sua respiração.
Ao fim de 10 minutos já se vai sentir muito mais calma.
Esteja no aqui e agora.
Não deixe que outros pensamentos o distraiam, mas não se culpe por eles aparecerem.
Volte à respiração e ao aqui e agora.
E faça isso sempre que venham outros pensamentos.
Concentre-se e sinta o seu corpo e a sua respiração.
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